家で弟たちとお誕生会　子供たちと父母となんて楽しい誕生日
でも今年こそは結婚するぞ
ただなんとなく

今日は休み
いちにち寝ちゃった

体育館にかよいはじめました
基礎代謝をあげましょうレッツレッツ

我慢我慢
家に帰らないで寝ちゃおう

休みだったのに何にもしなくて
お店やさん回りしたけどなんにも買うものがなくて
詰まんなく一日が終わりました
今日の
Wt+0.6

なんか食べ過ぎ
太っちゃったよ
今日から改めて地道に生きます
今日を0とします

ふつーのやすみでした
なんかTV見ておわちゃった

だって昨日はナーちゃんと会う予定だったのに
なんか今ひとつ　なんかかみ合わなかった
そのまま寝ちゃったそしたらいつもの
ふつーの休みの朝を迎えちゃった
だから　家に帰って一日過した
夕方電話きて　ご飯しよーって
部屋に戻って電話したら
どこも店はやってないってコンビニのご飯でもって
じゃあまたにしようってキャンセルしちゃった
こんなんで今年も過ぎるのかなー

一人で過す暮れでした
来年こそいい年でありますように

きついんだよねえ
言い方が・・・
これじゃあいわれたほうはいい気はしないよ
もっと人の受け止めを考えてものを言いなさいって感じです
自分が言われたら嫌なことは
人も嫌なんだから
人の振り見てわがフリなおせっていうじゃない
っだから何か言いたくなったら
気が付いたら自分ですればいいの
自分はこういう事はしないように気を付けよう
自分はそういうふうに言わないようにしよう
何か言う前に一息入れて
心穏やかに平穏に日々過せるようにしたい
いつも笑顔で元気よく
笑うかどには福来るっていうじゃない
実践あるのみ

今日は職場の忘年会
なんかつまんなかったわ
だって一番のお友達がいなくって
私って　つまんない女だなあって思ったの
たーさんがなかなか見つからなくて
いても人気者で　誰かとお話していたり
近くにきても一人　間にいてお話ができなくて
今回はお話ができないなー　残念と思っていたの
でもマチ−が呼んでくれたの
話がしたいってって
ほんとかなあ？
でもウレシよかったーなんて思って
すぐにいっちゃった
で、お話をして
楽しいひと時を過すことができました
ふふふ
ご飯に連れて行ってくれるって
もう一年前からのお話
なかなか行けないねって
今度行きましょうって
なんてすてきなんでしょう
でも実現しないのは分かっているけれど
そういわれるのはうれしい
でも私　勘違いしちゃダメなんだよ
けして自分だけじゃあないんだよ
皆にやさしくすてきなたーさん
私だけでなく皆とおなじなの
だから・・・

あと一ヶ月で誕生日
なんにもなく一年が過ぎようとしています
でも悲しいことはなかった（と思う）
また楽しいことは小さなことがもいっぱいあったし
今後の不安はさておきこれからも楽しくいきましょう
で、今日のお休みは一日大掃除
といっても奥の部屋をやっただけ
はかどらなかったわー−−
でももっと誉めてもらいたいから
がんばろうっと
なんとなくわかっていたことだけれど私って
誉められたいのね、役に立ってるって感じを実感したいのね
来年はお天気やさんな所を直して
いつもニコニコ元気よく
笑う角には福来るって言うものね
ほほほほ・・・ほ

クリスマスが終わっちゃう
家に帰ってもケーキはなかったし
しくしくしく
今日は穏やかな暖かい日だったみたいだけれど
ずー−−っと寝ていて分からなかったわ
明日は寒そう
なんで私のお休みは寒いのかしら
明日は大掃除だわ−−

昨日初めての下剤を飲んだ
お昼過ぎからなんとなく効いてる
でもそんなに劇に効かない
でももう今日は3回目
もっと出ろ出ろ
来年にはネービーの人たちと合コン
誘ってくれたのは年下の同僚
ほんとかな
まあきっかけは何でも
レッツダイエット
毎日が努力です

なんでやせないのかなー
1.2kg元に戻すのは大変あと2kg
目標体重まであと9.8kg
地道に頑張ろう
まずは腹筋よ!!
でもこれから仕事だから寝よーっと

今日は職場の食事会
いっぱいてべてその後すぐに帰るのかと思えば
会議よあんな席で
だからばしばしいってやったわ
でも・・・結局22時になっちゃって
練習にいけなかったわ
明日はいけないのに
まあ段々にねえ
中ちゃんからのメールは
家にいるって
ふーーんって感じ

ちょー久しぶりにメールが来た
自分から誘ったりすることはしない
だから今回はとても珍しいケースだ
っていってた　先月会った時に・・・
ほんとメールしていかないとお返事が来ない
まあ私もそうだけれど
まあねハニーでもないなんでもないこんな私
迷惑かなーなんて思ったりしながら
でもダーリンいないし
つまんないもの
ご飯ぐらいいいでしょ
でも・・
いつになることやら
来年実現するといいなあ

雪よ雪
すごーい降ってるっていうより
ふぶいてるって感じでも0時過ぎたらやんじゃったけれど
誰も踏んでない雪を踏みしめかえってきました
寒ー--い
でもきれー
なんとなく仕事が終わる間際気持ちが悪い感じがしたけど
まあ気のせいでしょう
さあねよーっと

今日も食べてました
今日までに1kgやせるわけだったのに
なんで2kgも太っているの
しくしくしく
今が一番やせる時期なのに
運動もせず掃除もせず
食べたら寝てました
これじゃあダーリンもできないっていうか
もうあきれられちゃうよねえ
さあ明日から再開だね
まあ懲りない私だから
ちょっとずつ戻しましょう
正月までにはねー
でも幸せだなあ
こんなにのんきにいられるんですもの
この幸せがいつまでも続きますように
おやすみなさーい

ぼっこれちゃった
もう食欲中枢が・・・
今月までにほんとはあとー2kg
だったのに2kg太っちゃったよ
なーんでかなー
食べすぎです
もう人前には出られないよー
引きこもりいっぽ手前もうどうしようもないわー